top of page


Dinsdag 6 mei 2025 Familieopstellingen
Wil je deze ochtend meedoen als vraagsteller of als representant? Mail me!
17 apr1 minuten om te lezen
Wat zijn de contra-indicaties voor verbonden ademen?
Zwangerschap (in elk stadium) Oncontroleerbare hoge bloeddruk Vrijstaand netvlies of glaucoom Hart- en vaatziekten, waaronder angina,...
2 mrt1 minuten om te lezen


Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven
Dit boek raakte me door de eerlijke en warme toon van Stephanie Goossens . Ze deelt in dit boek haar wijsheid en ervaringen op een...
1 nov 20241 minuten om te lezen


Waar kan ademtherapie je nu eigenlijk bij helpen?
Middels ademtherapie en dan vooral hoe ik deze inzet met verbonden ademwerk, kun je in contact komen met vastzittende en verkrampte...
25 sep 20241 minuten om te lezen
Ik heb veel moeite met voelen, is ademtherapie dan wel geschikt voor mij?
Juist voor mensen die erg in hun hoofd zitten en niet goed bij hun gevoel kunnen komen, is ademtherapie bij uitstek geschikt....
9 sep 20241 minuten om te lezen
Is verbonden ademwerk zweverig?
Als iets je terugbrengt naar de basis, is het wel je adem. Het is een puur natuurlijk proces met een even zo natuurlijke uitwerking. Het...
11 jun 20241 minuten om te lezen


Window of Tolerance
Mooi filmpje met duidelijke uitleg over de Window of Tolerance. Over hoe je brein reageert wanneer je emoties het overnemen of wanneer je...
11 jun 20241 minuten om te lezen
Wat kan ademtherapie je opleveren?
Ademtherapie is voor elk persoon goed, of je nu klachten ervaart of nergens last van hebt. Voor ieder persoon kan ademtherapie iets...
11 jun 20241 minuten om te lezen


Liefdesbang
" Liefdesbang " gaf me nieuwe inzichten in de dynamiek van liefde en angst. De auteur H annah Cuppen beschrijft op een heldere manier...
6 mei 20241 minuten om te lezen


Jouw adem, jouw medicijn
Dit boek kan je helpen om anders naar je ademhaling te gaan kijken. De auteur Nikki van der Velden laat zien hoe simpel het kan zijn om...
16 apr 20241 minuten om te lezen


Iedereen draagt emotionele wonden of trauma met zich mee
"Ik heb lang niet in de gaten gehad dat ik zelf ook belast ben met verschillende trauma’s. Ik stond dikwijls in de overlevingsstand, maar...
11 apr 20244 minuten om te lezen


De Fontein, vind je plek
De auteur van dit boek Els van Steijn gebruikt het beeld van de fontein om uit te leggen hoe je jouw plek kunt vinden in je...
5 apr 20241 minuten om te lezen


ADEMWERK BIJ ANGST EN STRESS
Mooie ontwikkelingen op het gebied van ademwerk; er komt steeds meer wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van ademwerk bij...
5 apr 20241 minuten om te lezen


Traumasporen
" Traumasporen " heeft mijn kijk op trauma volledig veranderd. Bessel van der Kolk legt in dit boek uit hoe trauma in het lichaam wordt...
2 apr 20241 minuten om te lezen


Het positieve effect van ademwerk bij de behandeling van angststoornissen.
Iemand die lijdt aan angst heeft vrijwel altijd een verstoorde ademhaling. Omgekeerd zul je niemand vinden met ademhalingsproblemen die...
2 apr 20241 minuten om te lezen


Verademing
Wanneer je "Verademing" leest kan dit je bewust maken van de enorme invloed die ademhaling heeft op je welzijn. Bram Bakker en Koen de...
31 mrt 20241 minuten om te lezen


Wanneer je lichaam nee zegt
" Wanneer je lichaam nee zegt " heeft mijn kijk op gezondheid en ziekte veranderd. Gabor Maté legt uit hoe onverwerkte emoties en stress...
29 mrt 20241 minuten om te lezen


Het nieuwe ademen
Dit boek gaat over de wetenschap achter ademhalen en hoe we dat in de loop der jaren verleerd zijn. James Nestor onderzoekt hoe verkeerd...
29 mrt 20241 minuten om te lezen


Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen
Dit boek kan je inzicht geven in hoe opvoeding en ouder-kindrelaties het hele leven beïnvloeden. De auteur Philippa Perry schrijft over...
29 mrt 20241 minuten om te lezen
bottom of page